周轉(zhuǎn)金公司與基投公司聯(lián)合開(kāi)展 中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座
作者:幸蕓冰、李盈穎 編輯:文化宣傳部 發(fā)布時(shí)間:2019-12-16 19:23:16 點(diǎn)擊數(shù):26188
為普及中醫(yī)基本知識(shí),培養(yǎng)集團(tuán)員工自我保健能力,倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式,近日,周轉(zhuǎn)金公司與基投公司聯(lián)合舉辦了季節(jié)更替的中醫(yī)時(shí)令調(diào)護(hù)主題講座。
本次講座邀請(qǐng)了廣州中醫(yī)藥大學(xué)研究生劉雯雯做主講人,劉雯雯用通俗易懂的語(yǔ)言從勞逸結(jié)合、合理飲食、娛樂(lè)活動(dòng)、經(jīng)絡(luò)穴位等幾個(gè)方面進(jìn)行了生動(dòng)形象的講解。特別強(qiáng)調(diào)四季中醫(yī)調(diào)護(hù)的原則分別是“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”,同時(shí)也要注意飲食起居正常,運(yùn)動(dòng)持續(xù)有度,情緒起落有節(jié)等。課間大家就如何養(yǎng)成健康生活習(xí)慣問(wèn)題進(jìn)行了互動(dòng)交流。
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